Halloween na biblioteca...

Estão todos convidados a visitar a exposição on-line dos trabalhos realizados pelos alunos das turmas 7.º A e 7.º B. Mais uma vez, os alunos esmeram-se na qualidade dos chapéus que criaram. A professora Fátima Taveira motivou os seus alunos nas aulas de Inglês e o resultado está à vista!

Os desenhos exposto foram realizados pelos alunos da turma 5.º G, com a orientação das professoras de: Inglês, Glória Alves e Educação Visual, Ana Andrade.

Os alunos estão de parabéns pelos belíssimos trabalhos!

Divulgamos o nosso fundo documental. Podes requisitar através do formulário on-line disponível no blogue e na página.

Até ao próximo dia 3 de novembro poderás participar no desafio:

Dá o o teu palpite e responde neste formulário.

No próximo dia 4 de novembro, divulgaremos a resposta correta.

Concurso Nacional de Leitura - 14ª Edição

Encontram-se abertas as inscrições  para a 14.ª Edição do Concurso Nacional de Leitura.

Mais uma vez, iremos participar, contudo, devido ao contexto atual, serão necessárias alterações de logística. 

Podem consultar o Regulamento do Concurso.

As provas realizam-se na sala de aula, em novembro, num horário a definir.

Deves consultar o/a teu/tua professor/a de Português. As inscrição são efetuadas pelos professores de Português no formulário que também se enocontra disponível na página da biblioteca EB PALM.

As obras escolhidas para a Fase Escolar são:

2.º CEB: "O Aniversário da Infanta", de Oscar Wilde

3.º CEB: "Missão Impossível", de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada. Podes ler este livro on-line. Clica no nome do livro.

Fala com os teus professores de Português e participa! 

Se tiveres alguma dúvida pergunta aos teus professores. Também poderás contactar a professora bibliotecária através do e-mail: bibliotecaebpalm@aecarvalhos.pt.

Dia da Biblioteca Escolar - 26 de outubro

Hoje, celebramos o Dia da Biblioteca Escolar. Este dia é celebrado na quarta segunda-feira do mês de outubro e tem como objetivo destacar a importância das bibliotecas escolares na educação, assim como promover o gosto pela leitura. 

Esta data foi celebrada pela primeira vez em outubro de 1999.

Como já referimos, outubro é o Mês Internacional das Bibliotecas Escolares.

Para celebramos este dia, sugerimos que escolhas um livro 
(podes consultar o catálogo disponível on-line) para leres 
em família!

A Biblioteca Escolar:

- teve que se reinventar com novas dinâmicas;
- vai até à sala de aula, através dos recursos e sugestões de 
atividades que disponibiliza on-line, do Projeto 10 Minutos 
a Ler - PNL, requisição individual on-line,...;
- continua a ser um serviço de referência para todos!

Em breve, publicaremos algumas imagens sobre o Projeto
10 Minutos a Ler.  Desde o início do projeto até à sua
implementação na sala de aula. 

Cartaz do MIBE

 

O cartaz tem várias frases sugeridas pelos alunos alusivas ao tema do MIBE.

Foi muito pertinente a mensagem deste ano do MIBE, que permite a reflexão coletiva sobre novos caminhos para a saúde e o bem-estar de todos.

Mais uma vez, os alunos do 5.º ano deixaram o seu testemunho no livro em branco... frases muito sugestivas dos mais pequenos no contexto atual.

 

Também foram distribuídos marcadores de livros com recurso ao código QR dos sítios em linha de referência e e-mail de contacto da professora bibliotecária.

Dia da Mundial da Alimentação - 16 de outubro

Finalizamos a celebração da semana dedicada à Saúde Mental na data em que se comemora o Dia Mundial da Alimentação. Como sabes, a alimentação saudável é muito importante para manter a tua saúde mental!

A celebração do Dia Mundial da Alimentação foi estabelecida em novembro de 1979 pelos países membros na 20ª Conferência da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura.    

Neste dia realizam-se muitas atividades relacionadas com a nutrição e a alimentação, com a participação de cerca de 150 países, incluindo Portugal.

À semelhança dos anos anteriores, a biblioteca escolar articula esta comemoração com os professores de Ciências Naturais. Assim, as turmas de 6.º ano irão explorar os recursos do Serviço Nacional de Saúde inseridos no Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável.

Também poderás explorar este moral digital ou Padlet, com recursos diversos. Neste mural digital destacamos o livro "Poemas da Horta e Outras Verduras", de Manuela Leitão.

 

Podes requisitar este livro on-line. Também sugerimos outras leituras relacionadas com a alimentação.

 Ficamos aguardar pela tua requisição! 

Quase no final da semana, apresentamos-te um novo desafio: liberta a tua imaginação e simplesmente diverte-te com ioga para crianças - Posturas com nomes de animais!

Depois de todas estas sugestões que te apresentamos, o que nos sugeres? O que fizeste ou o que poderás fazer, hoje, para cuidar da tua saúde mental?

Pode ser tão simples como fazer uma bela caminhada, andar de bicicleta, comer um gelado com um(a) amigo(a), ver o mar, o pôr do sol, conversar com um bom amigo...

Cuida da tua saúde mental.

Lembra-te, não há saúde sem saúde mental.

Hoje, sugerimos-te que ouças uma bela música relaxante para dormir, para teres um sono profundo e aliviares o stress.

 

Aprecia!

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O resultado foi este...

Foi uma experiência enriqueceora que se irá repetir mais vezes! 

Saúde Mental

Vamos continuar o nosso caminho e falar um pouco sobre:

O que é a ansiedade?

A ansiedade é a resposta natural do nosso corpo ao stress.

É um sentimento de medo ou apreensão sobre o que está para vir. O primeiro dia de aulas, ir a uma entrevista de emprego ou fazer um  discurso pode fazer com que muitas pessoas se sintam com medo  e nervosas.⠀

Aprende a gerir o stress e poderás ajudar a limitar possíveis sintomas de ansiedade.

1. Técnicas de relaxamento: atividades simples podem ajudar a aliviar os sinais mentais e físicos da ansiedade. Essas técnicas incluem meditação, exercícios de respiração profunda, banhos longos, descanso no escuro e ioga.

2. Exercícios para substuir pensamento negativos por positivos: faz uma lista dos pensamentos negativos que podem ser um resultado da ansiedade e escreve outra lista ao lado, com pensamentos positivos e confiáveis para substituí-los. ⠀

Cria uma imagem mental de enfrentar e vencer com sucesso um medo específico também pode trazer benefícios se os sintomas de ansiedade estiverem relacionados a uma causa específica, como por exemplo, uma fobia.⠀

3. Base de suporte: conversa com pessoas familiares que te apoiam, como um familiar ou amigo. Os serviços do grupo de suporte também podem estar disponíveis na área local e on-line.

Exercícios: O esforço físico pode melhorar a autoimagem e libertar substâncias químicas no cérebro que desencadeiam sentimentos positivos.⠀

Gostaste das sugestões? Tenta praticá-las! 

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Apresentamos agora a divulgação da atividade no polivalente com os exemplares dos marcadores de livros que foram distribuídos à comunidade escolar. Os marcadores de livros têm como mote a divulgação do fundo documental. Boas leituras!

 

Dia da Saúde Mental - 10 de outubro

Abraça a biblioteca com a Saúde Mental 

 

Este ano voltamos a "abraçar" esta comemoração em articulação com o SPO do Agrupamento, Psicólogas Filomena Almeida e Margarida Rodrigues. As atividades propostas no âmbito da biblioteca escolar decorrerão ao longo da próxima semana. 

No contexto atual, ou seja, desde a pandemia originada pela Covid-19 que a saúde mental passou a ser do interesse público na sociedade portuguesa. É hora de gerar debate e empenhamento cívico também nesta área. A Comissão de Saúde Mental do Health Parliament Portugal, já o começou a fazer, mas são apenas 10 cidadãos, não 10 milhões.

Gostávamos de chamar a vossa atenção para o dia 10 de Outubro deste ano em que se comemora o Dia Mundial da Saúde Mental. Numa parceria com a United for Global Mental Health e a Federação Mundial para a Saúde Mental, a Organização Mundial da Saúde acaba de anunciar que o tema deste ano vai ser: “Saúde mental para todos — maior investimento, maior acesso”.

Sabias que a saúde mental é uma das áreas mais negligenciadas da saúde pública, gastando os países apenas 2% de seus orçamentos de saúde nesta área, apesar das suas consequências em termos de saúde, sociais e económicas.

Nesta altura, morre a cada 40 segundos uma pessoa no mundo por suicídio e 75% das pessoas que precisam de ajuda profissional no mundo, não a recebem. Não queremos todos travar isto?

É nosso dever chamar a atenção da sociedade portuguesa para uma maior literacia em saúde mental e aproveitemos, para isso, a grande ajuda que a Covid-19 nos tem dado na destigmatização da saúde mental. Falar em saúde mental em família ou entre amigos é, desde março deste ano, mais comum e menos embaraçoso.

Investamos de uma vez por todas na promoção, prevenção e cuidados em saúde mental: como cidadãos, como profissionais de saúde, como professores, como especialistas, como empregadores, como líderes, como influencers, como governantes, como gestores, como actores, como músicos, como desportistas, como escritores, ou como jornalistas.

Deixamos algumas propostas do fundo documental que poderão requisitar on-line e que serão entregues na sala de aula.

A escolha vai ser difícil, mas só poderás requisitar um livro de cada vez (tal como era costume).

Sempre que requisitares um livro tens o prazo de duas semanas. Findo este prazo iremos a uma das tuas aulas recolher o livro. 

Durante a semana, publicaremos sugestões de atividades... também teremos algumas surpresas!

MIBE - Mês Internacional da Biblioteca Escolar

 Hoje, damos início às atividades desta comemoração da biblioteca escolar com o tema: Descobrir novos caminhos para a saúde e o bem-estar. 

Este tema baseia-se no Objetivo do Desenvolvimento Sustentável número 3 da Agenda 2020 da ONU: Saúde de Qualidade. 

Consulta a calendarização da atividade. Também se encontra afixada à entrada da escola. as sessões serão realizadas nas aulas de Português.

Nestas sessões foi dado destaque ao novo Regulamento Interno para informar e sensibilizar os alunos sobre as novas condições de acesso.

No final de cada sessão, os alunos receberam um documento para informar os Encarregados de Educação sobre as requisições domiciliárias, o seu número de leitor e um marcador de livros com os acessos em código QR desde a Página do Agrupamento aos sítios em linha da biblioteca.

5 de Outubro - Implantação da República

Hoje é feriado nacional. Sabes qual é o motivo e o que se comemora?

Neste dia, em 1910 foi proclamada a República Portuguesa. 

Queres saber mais? Visiona este vídeo da RTP Ensina.

Hoje, também se comemora do Dia do Professor proclamado em 1994 pela UNESCO. Não é um feriado nacional mas é uma data importante para todos.

A todos os professores e educadores um agradecimento muito especial por terem um papel tão importante nas nossas vidas. 

Deixamos uma sugestão de leitura "Pais brilhantes, Professores fascinantes", de Augusto Curry. A primeira publicação deste livro foi em 2003 e continua atual e pertinente.

Sinopse do livro

A educação está a passar por uma crise sem precedentes a nível mundial. Haverá alguma esperança? Sim! Neste livro o psiquiatra e cientista Augusto Cury mostra que é preciso cultivar a emoção e expandir a inteligência dos jovens. E, para isso, os pais e professores precisam de ferramentas para estimular as crianças e os adolescentes. Esta obra mostra que, para fazer a diferença, temos de adquirir os sete hábitos dos pais brilhantes e dos professores fascinantes. Chama a atenção para os sete pecados capitais dos educadores e ensina dez técnicas pedagógicas que podem criar um espaço de desenvolvimento pleno e autêntico tanto na sala de aula como em casa.

No momento atual é preciso trabalhar em equipa e conciliar esforços em prol de todos.

Temos este livro disponível na biblioteca e também sobre a Implantação da República, o livro "O 5 de Outubro e a Primeira República", de António Reis, Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada.

Faz a tua requisição on-line. Dentro de 48 horas entregaremos o livro numa das tuas aulas. Não te esqueças que só poderás requisitar um livro de cada vez!